1. 엽산이 많이 들어 있는 음식엽산이 풍부하게 들어 있는 음식들은 다양하며 특히 다음과 같은 음식즐이 엽산의 좋은 공급원입니다.1) 잎이 많은 녹색 채소시금치케일브로콜리아스파라거스자세한 효능이 궁금하면 클릭클릭👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 2) 콩류렌틸콩병아리콩검정콩자세한 효능이 궁금하면 클릭클릭👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇  3) 과일오렌지아보카도딸기바나나멜론자세한 효능이 궁금하면 클릭클릭👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇4) 견과류와 씨앗류아몬드해바라기 씨앗자세한 효능이 궁금하면 클릭클릭👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇5) 곡류통밀빵현미오트밀자세한 효능이 궁금하면 클릭클릭👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇6) 동물성 식품소, 닭의 간닭고기계란자세한 효능이 궁금..