콜레스테롤 낮추는 법1 고지혈증 : 원인, 증사,예방 방법, 그리고 관리 방법 고지혈증은 현대인들에게 점점 더 흔해지고 있는 건강 문제 중 하나입니다. 과도한 콜레스테롤이 혈관 내벽에 쌓이며 심혈관 질환의 위험을 높이기 때문에 이를 조기에 인지하고 관리하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 고지혈등의 정의, 원인, 증상, 예방 방법 그리고 관리 방법을 체계적으로 다뤄보겠습니다.1. 고지혈증이란?고지혈증은 혈액 내에 지방 성분 (콜레스테롤과 중성지방 )이 과도하게 많은 상태를 의미합니다. 이는 크게 두 가지로 나뉩니다.- LDL 콜레스테롤 (나쁜 콜레스테롤) : 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 유발할 수 있습니다.- HDL 콜레스테롤 (좋은 콜레스테롤) : 혈관 나쁜 콜레스테롤을 제거하는 역할을 합니다.고지혈증은 초기에 자각 증상이 없어 '침묵의 질병'으로 불리지만 방치할 경우 심근경색, .. 2024. 11. 18. 이전 1 다음
