유산균주의1 유산균 섭취 시 주의 할 점 1. 유산균 섭취 시 주의할 점유산균 섭취는 장 건강과 면역력 증진에 도움이 도지만 주의할 점도 있습니다. 유산균 섭취 시 고려해야 할 사항은 다음과 같습니다.1) 개인 체질 및 건강 상태 고려장 질환이나 면역력 저하 환자 : 유산균이 장내 건강에 도움이 되지만 염증성 장 질환이나 면역력이 약한 경우에는 유산균이 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다. 특히 면역 억제제 치료를 받고 있는 환자나 심각한 장 질환이 있는 경우 섭취 전에 전문의와 상의하는 것이 중요합니다.2) 적당량 섭취과도한 섭취 주의 : 유산균은 과도하게 섭취할 경우 소화 불량, 복부 팽만감, 가스 생성 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 처음 유산균을 섭취할 때는 소량부터 시작해 몸이 적응하도록 해야 합니다.제품 라벨 확인 : 유산균 제품의.. 2024. 9. 21. 이전 1 다음
