라벤더활용1 라벤더의 효능, 라벤더의 사용 방법 1. 라벤더의 효능라벤더는 아름다운 향기와 함께 다양한 건강 효능으로 유명한 허브입니다. 다음은 라벤더의 주요 효능입니다.1) 스트레스와 불안 감소라벤더의 향은 심리적 안정감을 주어 스트레스와 불안을 감소시키는데 도움이 됩니다. 아로마테라피에서 라벤더 오일을 사용하면 마음을 진정시키고 긴장을 풀어줍니다. 도 라벤더는 불면증 치료에 효과적입니다. 라벤더 향을 맡거나 라벤더 오일을 사용한 마사지, 라벤더 티 등을 통해 수변의 질을 향상시킬 수 있습니다.2) 통증 완화라벤더 오일은 관자놀이에 마사지하면 두통과 편두통을 완화하는데 도움이 됩니다. 또 라벤더 오일을 사용한 마사지나 목욕은 근육통, 관절염 등 통증을 완화하는데 효과적입니다.3) 피부 건강라벤더 오일은 항균 및 항염 효과가 있어 상처 치유를 촉진하고.. 2024. 6. 22. 이전 1 다음
